Men, If you do these exercises- it will help you to last longer in bed😉🍆and Burn❤️‍🔥Belly Fat Fast.💪
1. Twisting Taps -60 Sec

🌺कैसे बने गरुड़ भगवान विष्णु के वाहन और क्यों दो भागों में फटी होती है नागों की जिह्वा🌺

महर्षि कश्यप की तेरह पत्नियां थीं।लेकिन विनता व कद्रु नामक अपनी दो पत्नियों से उन्हे विशेष लगाव था।एक दिन महर्षि आनन्दभाव में बैठे थे कि तभी वे दोनों उनके समीप आकर उनके पैर दबाने लगी।

प्रसन्न होकर महर्षि कश्यप बोले,"मुझे तुम दोनों से विशेष लगाव है, इसलिए यदि तुम्हारी कोई विशेष इच्छा हो तो मुझे बताओ। मैं उसे अवश्य पूरा करूंगा ।"

कद्रू बोली,"स्वामी! मेरी इच्छा है कि मैं हज़ार पुत्रों की मां बनूंगी।"
विनता बोली,"स्वामी! मुझे केवल एक पुत्र की मां बनना है जो इतना बलवान हो की कद्रू के हज़ार पुत्रों पर भारी पड़े।"
महर्षि बोले,"शीघ्र ही मैं यज्ञ करूंगा और यज्ञ के उपरांत तुम दोनो की इच्छाएं अवश्य पूर्ण होंगी"।

महर्षि ने यज्ञ किया,विनता व कद्रू को आशीर्वाद देकर तपस्या करने चले गए। कुछ काल पश्चात कद्रू ने हज़ार अंडों से काले सर्पों को जन्म दिया व विनता ने एक अंडे से तेजस्वी बालक को जन्म दिया जिसका नाम गरूड़ रखा।जैसे जैसे समय बीता गरुड़ बलवान होता गया और कद्रू के पुत्रों पर भारी पड़ने लगा

परिणामस्वरूप दिन प्रतिदिन कद्रू व विनता के सम्बंधों में कटुता बढ़ती गयी।एकदिन जब दोनो भ्रमण कर रहीं थी तब कद्रू ने दूर खड़े सफेद घोड़े को देख कर कहा,"बता सकती हो विनता!दूर खड़ा वो घोड़ा किस रंग का है?"
विनता बोली,"सफेद रंग का"।
तो कद्रू बोली,"शर्त लगाती हो? इसकी पूँछ तो काली है"।

Light travels at about 1 foot per nanosecond.

Hold your hand up 12 inches from your face: you’re seeing your hand as it was a nanosecond ago. Everything you look at is, to one degree or another, in the past. The farther away in space, the more ancient in time.

You can’t see the Sun as it is now, but you can see it as it was about 8 minutes ago. You can’t see Alpha Centauri now, but you can see it 4.4 years ago. You can see the Andromeda Galaxy as it was 2.5 million years in the past. And so on.

With powerful telescopes, we can see galaxies whose light has been traveling to us for more than 13 billion years. We see them shining in a universe that’s still young, where gravity has just begun to pull matter together into stars and galaxies.

We can see something even more distant, and more ancient, than the first galaxies. If we peer out far enough, in between the galaxies, we can see parts of the Universe that are so far away, it has taken the light from that distance almost the entire age of the cosmos to reach us.

THREAD

I get asked for writing tips a lot. Of all the ones I’ve given, here are a few of the ones that seem to hold true and remain somewhat universal or at least mostly unobjectionable:

#amwriting #writingtips

1. If you are a fast writer (i.e., if you compose first drafts very quickly) then you absolutely must become a slow editor. Much of what I call “writing” is really, for me, editing.

2. If you don’t read you cannot write a lot or well. Sure, maybe you can read like a maniac for a decade and then read less after that, but without some large volume of intake, there will never be a meaningful output.

2.1 I sometimes say that I feel like writing without reading is like trying to run a marathan on a cracker. And sadly I see many students struggling to write when they have simply never read enough to fuel that demand of the task at hand.

3. All writing is writing if one decides to treat it that way. If one takes some degree of intentional will when sending emails, posting on social media and writing notes and marginalia, then all of that can count as meaningful daily writing.

#தினம்_ஒரு_திருவாசகம்
தொல்லை இரும்பிறவிச் சூழும் தளை நீக்கி
அல்லல் அறுத்து ஆனந்தம் ஆக்கியதே – எல்லை
மருவா நெறியளிக்கும் வாதவூர் எங்கோன்
திருவாசகம் என்னும் தேன்

பொருள்:
1.எப்போது ஆரம்பித்தது என அறியப்படமுடியாத தொலை காலமாக (தொல்லை)

2. இருந்து வரும் (இரும்)

3.பிறவிப் பயணத்திலே ஆழ்த்துகின்ற (பிறவி சூழும்)

4.அறியாமையாகிய இடரை (தளை)

5.அகற்றி (நீக்கி),

6.அதன் விளைவால் சுகதுக்கமெனும் துயரங்கள் விலக (அல்லல் அறுத்து),

7.முழுநிறைவாய்த் தன்னுளே இறைவனை உணர்த்துவதே (ஆனந்த மாக்கியதே),

8.பிறந்து இறக்கும் காலவெளிகளில் (எல்லை)

9.பிணைக்காமல் (மருவா)

10.காக்கும் மெய்யறிவினைத் தருகின்ற (நெறியளிக்கும்),

11.என் தலைவனான மாணிக்க வாசகரின் (வாதவூரெங்கோன்)

12.திருவாசகம் எனும் தேன் (திருவா சகமென்னுந் தேன்)

முதல்வரி: பிறவி என்பது முன்வினை விதையால் முளைப்பதோர் பெருமரம். அந்த ‘முன்வினை’ எங்கு ஆரம்பித்தது எனச் சொல்ல இயலாது. ஆனால் ‘அறியாமை’ ஒன்றே ஆசைக்கும்,, அச்சத்துக்கும் காரணம் என்பதால், அவையே வினைகளை விளைவிப்பன என்பதால், தொடர்ந்து வரும் பிறவிகளுக்கு, ‘அறியாமையே’ காரணம்

அறியாமைக்கு ஆரம்பம் கிடையாது. நமக்கு ஒரு பொருளைப் பற்றிய அறிவு எப்போதிருந்து இல்லை? அதைச் சொல்ல முடியாது. அதனாலேதான் முதலடியில், ஆரம்பமில்லாத அஞ்ஞானத்தை பிறவிகளுக்குக் காரணமாகச் சொல்லியது. ஆனால் அறியாமை, அறிவின் எழுச்சியால், அப்போதே முடிந்து விடும்.

RANI GAIDINLIU:THE LESSER KNOWN FREEDOM FIGHTER

Rani Gaidinliu joined the freedom struggle at 13 &was sentenced to life imprisonment at 16."We r free people—the White should not rule over us.”Thus calling out to her Zeliangrong tribesmen was the voice of 13yr-old Rani Gaidinliu.

She joined the freedom struggle in the present-day Northeast India. Today, her struggle is lost in history as most of her countrymen wouldn’t even have heard her name. B'coz our history textbooks tell us that only Mahatma Gandhi &Pandit Nehru got India its Independence.

At 16 yrs of age, this valiant girl was sentenced to life imprisonment for leading a movement to drive out the colonial rulers from Manipur and Nagaland. Nevertheless, she was released in 1947 after India’s independence and was given the title ,"Rani of Nagas".

EARLY LIFE AND HERAKA MOVEMENT

Gaidinliu belonged to the Rongmei clan of the Zeliangrong tribe in the Tamenglong district of western Manipur. Born on January 26, 1915, she was fifth among eight children.

Her native village was Nungkao, which is present day Tamenglong distt. Brought up in a specially backward region,she couldn't receive any formal education. However,this didn't stop her from joining the freedom struggle. At the age of 10 she came under the influence of her cousin.