Vitamin D = immunity & sex hormones
Vitamin E = antioxidant
Vitamin K2 = arteries & bone health
Vitamin Cheat Sheet
Vitamin B2 + B3 = energy
Vitamin B7 = hair and nails
Vitamin B12 = blood health
Folate = supports liver detox
Vitamin C = master antioxidant
Vitamin B1 = metabolism/stress
Vitamin A = eye + liver + immunity
Vitamin B5 + B6 = neurotransmitters
Vitamin D = immunity & sex hormones
Vitamin E = antioxidant
Vitamin K2 = arteries & bone health
Chromium = blood sugar
Iron = oxygen transporter
Copper = iron metabolism
Iodine = thyroid hormones
Magnesium = sleep/anxiety
Manganese = sugar metabolism
Selenium = mitochondria (energy)
Zinc = immunity/testosterone/skin
Calcium + Phosphorus = Bone health
More from All
#ஆதித்தியஹ்ருதயம் ஸ்தோத்திரம்
இது சூரிய குலத்தில் உதித்த இராமபிரானுக்கு தமிழ் முனிவர் அகத்தியர் உபதேசித்ததாக வால்மீகி இராமாயணத்தில் வருகிறது. ஆதித்ய ஹ்ருதயத்தைத் தினமும் ஓதினால் பெரும் பயன் பெறலாம் என மகான்களும் ஞானிகளும் காலம் காலமாகக் கூறி வருகின்றனர். ராம-ராவண யுத்தத்தை
தேவர்களுடன் சேர்ந்து பார்க்க வந்திருந்த அகத்தியர், அப்போது போரினால் களைத்து, கவலையுடன் காணப்பட்ட ராமபிரானை அணுகி, மனிதர்களிலேயே சிறந்தவனான ராமா போரில் எந்த மந்திரத்தைப் பாராயணம் செய்தால் எல்லா பகைவர்களையும் வெல்ல முடியுமோ அந்த ரகசிய மந்திரத்தை, வேதத்தில் சொல்லப்பட்டுள்ளதை உனக்கு
நான் உபதேசிக்கிறேன், கேள் என்று கூறி உபதேசித்தார். முதல் இரு சுலோகங்கள் சூழ்நிலையை விவரிக்கின்றன. மூன்றாவது சுலோகம் அகத்தியர் இராமபிரானை விளித்துக் கூறுவதாக அமைந்திருக்கிறது. நான்காவது சுலோகம் முதல் முப்பதாம் சுலோகம் வரை ஆதித்ய ஹ்ருதயம் என்னும் நூல். முப்பத்தி ஒன்றாம் சுலோகம்
இந்தத் துதியால் மகிழ்ந்த சூரியன் இராமனை வாழ்த்துவதைக் கூறுவதாக அமைந்திருக்கிறது.
ஐந்தாவது ஸ்லோகம்:
ஸர்வ மங்கள் மாங்கல்யம் ஸர்வ பாப ப்ரநாசனம்
சிந்தா சோக ப்ரசமனம் ஆயுர் வர்த்தனம் உத்தமம்
பொருள்: இந்த அதித்ய ஹ்ருதயம் என்ற துதி மங்களங்களில் சிறந்தது, பாவங்களையும் கவலைகளையும்
குழப்பங்களையும் நீக்குவது, வாழ்நாளை நீட்டிப்பது, மிகவும் சிறந்தது. இதயத்தில் வசிக்கும் பகவானுடைய அனுக்ரகத்தை அளிப்பதாகும்.
முழு ஸ்லோக லிங்க் பொருளுடன் இங்கே உள்ளது https://t.co/Q3qm1TfPmk
சூரியன் உலக இயக்கத்திற்கு மிக முக்கியமானவர். சூரிய சக்தியால்தான் ஜீவராசிகள், பயிர்கள்
இது சூரிய குலத்தில் உதித்த இராமபிரானுக்கு தமிழ் முனிவர் அகத்தியர் உபதேசித்ததாக வால்மீகி இராமாயணத்தில் வருகிறது. ஆதித்ய ஹ்ருதயத்தைத் தினமும் ஓதினால் பெரும் பயன் பெறலாம் என மகான்களும் ஞானிகளும் காலம் காலமாகக் கூறி வருகின்றனர். ராம-ராவண யுத்தத்தை
தேவர்களுடன் சேர்ந்து பார்க்க வந்திருந்த அகத்தியர், அப்போது போரினால் களைத்து, கவலையுடன் காணப்பட்ட ராமபிரானை அணுகி, மனிதர்களிலேயே சிறந்தவனான ராமா போரில் எந்த மந்திரத்தைப் பாராயணம் செய்தால் எல்லா பகைவர்களையும் வெல்ல முடியுமோ அந்த ரகசிய மந்திரத்தை, வேதத்தில் சொல்லப்பட்டுள்ளதை உனக்கு
நான் உபதேசிக்கிறேன், கேள் என்று கூறி உபதேசித்தார். முதல் இரு சுலோகங்கள் சூழ்நிலையை விவரிக்கின்றன. மூன்றாவது சுலோகம் அகத்தியர் இராமபிரானை விளித்துக் கூறுவதாக அமைந்திருக்கிறது. நான்காவது சுலோகம் முதல் முப்பதாம் சுலோகம் வரை ஆதித்ய ஹ்ருதயம் என்னும் நூல். முப்பத்தி ஒன்றாம் சுலோகம்
இந்தத் துதியால் மகிழ்ந்த சூரியன் இராமனை வாழ்த்துவதைக் கூறுவதாக அமைந்திருக்கிறது.
ஐந்தாவது ஸ்லோகம்:
ஸர்வ மங்கள் மாங்கல்யம் ஸர்வ பாப ப்ரநாசனம்
சிந்தா சோக ப்ரசமனம் ஆயுர் வர்த்தனம் உத்தமம்
பொருள்: இந்த அதித்ய ஹ்ருதயம் என்ற துதி மங்களங்களில் சிறந்தது, பாவங்களையும் கவலைகளையும்
குழப்பங்களையும் நீக்குவது, வாழ்நாளை நீட்டிப்பது, மிகவும் சிறந்தது. இதயத்தில் வசிக்கும் பகவானுடைய அனுக்ரகத்தை அளிப்பதாகும்.
முழு ஸ்லோக லிங்க் பொருளுடன் இங்கே உள்ளது https://t.co/Q3qm1TfPmk
சூரியன் உலக இயக்கத்திற்கு மிக முக்கியமானவர். சூரிய சக்தியால்தான் ஜீவராசிகள், பயிர்கள்
ChatGPT is a phenomenal AI Tool.
But don't limit yourself to just ChatGPT.
Here're 8 AI-powered tools you should try in 2023:
1. KaiberAI
@KaiberAI helps you generate beautiful videos in minutes.
Transform your ideas into the visual stories of your dreams with this Amazing Tool.
New features:
1. Upload your custom music
2. Prompt Templates
3. Camera Movements:
Check here
https://t.co/ivnDRf628L
2. @tldview TLDV
Best ChatGPT Alternative for meetings.
Make your meetings 10X more productive with this amazing tool.
Try it now:
https://t.co/vOy3sS4QfJ
3. ComposeAI
Use ComposeAI for generating any text using AI.
It’s will help you write better content in seconds.
Try it here:
https://t.co/ksj5aop5ZI
4. Browser AI
Use this AI tool to extract and monitor data from any website.
Train a robot in 2 minutes to do your work.
No coding required.
https://t.co/nNiawtUMyO
But don't limit yourself to just ChatGPT.
Here're 8 AI-powered tools you should try in 2023:
1. KaiberAI
@KaiberAI helps you generate beautiful videos in minutes.
Transform your ideas into the visual stories of your dreams with this Amazing Tool.
New features:
1. Upload your custom music
2. Prompt Templates
3. Camera Movements:
Check here
https://t.co/ivnDRf628L
2. @tldview TLDV
Best ChatGPT Alternative for meetings.
Make your meetings 10X more productive with this amazing tool.
Try it now:
https://t.co/vOy3sS4QfJ
3. ComposeAI
Use ComposeAI for generating any text using AI.
It’s will help you write better content in seconds.
Try it here:
https://t.co/ksj5aop5ZI
4. Browser AI
Use this AI tool to extract and monitor data from any website.
Train a robot in 2 minutes to do your work.
No coding required.
https://t.co/nNiawtUMyO
You May Also Like
Keep dwelling on this:
Further Examination of the Motif near PRRA Reveals Close Structural Similarity to the SEB Superantigen as well as Sequence Similarities to Neurotoxins and a Viral SAg.
The insertion PRRA together with 7 sequentially preceding residues & succeeding R685 (conserved in β-CoVs) form a motif, Y674QTQTNSPRRAR685, homologous to those of neurotoxins from Ophiophagus (cobra) and Bungarus genera, as well as neurotoxin-like regions from three RABV strains
(20) (Fig. 2D). We further noticed that the same segment bears close similarity to the HIV-1 glycoprotein gp120 SAg motif F164 to V174.
https://t.co/EwwJOSa8RK
In (B), the segment S680PPRAR685 including the PRRA insert and highly conserved cleavage site *R685* is shown in van der Waals representation (black labels) and nearby CDR residues of the TCRVβ domain are labeled in blue/white
https://t.co/BsY8BAIzDa
Sequence Identity %
https://t.co/BsY8BAIzDa
Y674 - QTQTNSPRRA - R685
Similar to neurotoxins from Ophiophagus (cobra) & Bungarus genera & neurotoxin-like regions from three RABV strains
T678 - NSPRRA- R685
Superantigenic core, consistently aligned against bacterial or viral SAgs
Further Examination of the Motif near PRRA Reveals Close Structural Similarity to the SEB Superantigen as well as Sequence Similarities to Neurotoxins and a Viral SAg.
The insertion PRRA together with 7 sequentially preceding residues & succeeding R685 (conserved in β-CoVs) form a motif, Y674QTQTNSPRRAR685, homologous to those of neurotoxins from Ophiophagus (cobra) and Bungarus genera, as well as neurotoxin-like regions from three RABV strains
(20) (Fig. 2D). We further noticed that the same segment bears close similarity to the HIV-1 glycoprotein gp120 SAg motif F164 to V174.
https://t.co/EwwJOSa8RK
In (B), the segment S680PPRAR685 including the PRRA insert and highly conserved cleavage site *R685* is shown in van der Waals representation (black labels) and nearby CDR residues of the TCRVβ domain are labeled in blue/white
https://t.co/BsY8BAIzDa
Sequence Identity %
https://t.co/BsY8BAIzDa
Y674 - QTQTNSPRRA - R685
Similar to neurotoxins from Ophiophagus (cobra) & Bungarus genera & neurotoxin-like regions from three RABV strains
T678 - NSPRRA- R685
Superantigenic core, consistently aligned against bacterial or viral SAgs
